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半月板磨損可通過保守治療、關(guān)節(jié)腔注射、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。治療方法選擇主要與磨損程度、癥狀嚴(yán)重性、患者年齡等因素相關(guān)。

1、保守治療

輕度磨損可通過制動(dòng)休息、佩戴護(hù)膝緩解壓力。非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可減輕疼痛腫脹，氨基葡萄糖營(yíng)養(yǎng)劑有助于軟骨修復(fù)。

2、關(guān)節(jié)腔注射

玻璃酸鈉注射能改善關(guān)節(jié)潤(rùn)滑，富血小板血漿注射促進(jìn)組織修復(fù)。適用于中度磨損伴關(guān)節(jié)交鎖癥狀，需在超聲引導(dǎo)下操作。

3、物理治療

超短波治療減輕炎癥，超聲波促進(jìn)血液循環(huán)，肌力訓(xùn)練增強(qiáng)股四頭肌穩(wěn)定性。需持續(xù)治療數(shù)周，配合運(yùn)動(dòng)康復(fù)指導(dǎo)。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)適合邊緣撕裂，部分切除術(shù)用于嚴(yán)重磨損。術(shù)后需進(jìn)行漸進(jìn)式負(fù)重訓(xùn)練，避免過早劇烈運(yùn)動(dòng)。

建議控制體重減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于康復(fù)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)卡頓或持續(xù)疼痛應(yīng)及時(shí)復(fù)查。