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月經(jīng)期間可以適量喝紅糖姜茶、玫瑰花茶、紅棗枸杞茶、桂圓茶等溫補(bǔ)類(lèi)茶飲，也可遵醫(yī)囑服用益母草顆粒、當(dāng)歸丸、烏雞白鳳丸、艾附暖宮丸等藥物調(diào)理。建議根據(jù)體質(zhì)選擇茶飲，避免飲用濃茶或寒涼茶類(lèi)。

一、食物

1、紅糖姜茶

紅糖姜茶有助于暖宮驅(qū)寒，緩解痛經(jīng)，適合經(jīng)期小腹冷痛者飲用。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶能疏肝解郁，改善經(jīng)期情緒波動(dòng)，適合經(jīng)前乳房脹痛者。

3、紅棗枸杞茶

紅棗枸杞茶可補(bǔ)氣養(yǎng)血，緩解經(jīng)期乏力，適合氣血虛弱者。

4、桂圓茶

桂圓茶具有溫補(bǔ)作用，能改善經(jīng)期面色蒼白，適合體質(zhì)虛寒者。

二、藥物

1、益母草顆粒

益母草顆粒可活血調(diào)經(jīng)，適用于月經(jīng)量少、經(jīng)血不暢者。

2、當(dāng)歸丸

當(dāng)歸丸能補(bǔ)血活血，適合血虛引起的月經(jīng)不調(diào)。

3、烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸用于氣血兩虛所致的月經(jīng)紊亂，需醫(yī)生辨證使用。

4、艾附暖宮丸

艾附暖宮丸適合宮寒痛經(jīng)者，可溫經(jīng)散寒，須在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

經(jīng)期飲茶需溫?zé)犸嬘?，避免空腹喝茶。若出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)或經(jīng)量異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。