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懷孕糖耐檢查前需避免高糖、高脂、快速升糖食物，檢查前8-10小時(shí)需空腹，主要飲食禁忌有含糖飲料、精制碳水、高脂食品及過量水果。

1、含糖飲料

檢查前24小時(shí)禁止飲用奶茶、果汁、碳酸飲料等，此類飲品可能直接干擾血糖檢測結(jié)果。

2、精制碳水

避免食用白面包、白米飯等精制碳水化合物，這類食物消化吸收快，易導(dǎo)致血糖短期波動(dòng)。

3、高脂食品

油炸食品、肥肉等高脂食物會(huì)延緩胃排空，可能影響糖代謝評估準(zhǔn)確性。

4、過量水果

荔枝、芒果等高糖水果需限制攝入，建議選擇低糖水果且控制總量在200克以內(nèi)。

檢查前日晚餐宜清淡，選擇雜糧、瘦肉和綠葉蔬菜，空腹期間可少量飲用白開水，若出現(xiàn)頭暈等低血糖癥狀需及時(shí)告知醫(yī)護(hù)人員。