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著涼導致了感冒要如何解決
病情描述:
著涼導致了感冒要如何解決
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

    著涼導致的感冒可通過多飲水、保持休息、服用感冒藥、物理降溫等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受寒刺激、繼發(fā)細菌感染等原因引起。

    1、多飲水

    增加溫水攝入有助于稀釋呼吸道分泌物，每日建議飲用超過2000毫升。避免飲用含糖飲料或酒精。

    2、保持休息

    保證充足睡眠可促進免疫系統(tǒng)恢復，建議每日保持8小時睡眠。避免過度勞累或熬夜。

    3、服用感冒藥

    感冒可能與鼻病毒、冠狀病毒感染有關，通常表現為鼻塞、咽痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用對乙酰氨基酚、氯雷他定、偽麻黃堿等藥物。

    4、物理降溫

    發(fā)熱可能與炎癥反應有關，通常表現為體溫升高、畏寒等癥狀。可采用溫水擦浴、退熱貼等物理方式輔助降溫。

    感冒期間建議保持室內空氣流通，飲食選擇易消化的粥類、新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激食物。癥狀持續(xù)超過3天或出現高熱需及時就醫(yī)。

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