頭痛可通過休息調整、物理緩解、藥物治療、病因治療等方式改善。頭痛通常由疲勞緊張、睡眠不足、偏頭痛、高血壓等原因引起。
適當閉目養(yǎng)神或短暫睡眠有助于緩解輕度頭痛,避免長時間用眼或精神緊張,保持環(huán)境安靜避光。
對太陽穴或頸部進行輕柔按摩,冷敷前額或熱敷肩頸,選擇薄荷精油局部涂抹可能減輕癥狀。
布洛芬緩釋膠囊可抑制前列腺素合成,對乙酰氨基酚片能調節(jié)體溫中樞,阿司匹林腸溶片適用于炎癥性頭痛,需遵醫(yī)囑使用。
高血壓頭痛可能與血管痙攣、顱內壓升高等因素有關,通常伴隨眩暈、視物模糊等癥狀,需規(guī)范服用降壓藥物并監(jiān)測血壓。
頭痛期間建議保持規(guī)律作息,避免攝入酒精咖啡因,若持續(xù)48小時不緩解或出現(xiàn)嘔吐、意識障礙需立即就醫(yī)。