權(quán)威問(wèn)答
晚上總是口干要起來(lái)喝水可能與室內(nèi)干燥、晚餐過(guò)咸、藥物副作用、糖尿病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為夜間頻繁口渴、尿量增多等癥狀。
睡眠環(huán)境濕度不足會(huì)導(dǎo)致口腔黏膜水分蒸發(fā)加快。建議使用加濕器保持空氣濕度，睡前適量飲水。
高鹽飲食會(huì)使血漿滲透壓升高刺激口渴中樞。調(diào)整飲食減少鈉鹽攝入，避免睡前兩小時(shí)進(jìn)食重口味食物。
部分降壓藥、抗組胺藥可能抑制唾液分泌?？勺襻t(yī)囑調(diào)整用藥方案，必要時(shí)使用人工唾液緩解癥狀。
血糖升高導(dǎo)致滲透性利尿引發(fā)口干，常伴多食消瘦。需監(jiān)測(cè)血糖，使用二甲雙胍、格列美脲等降糖藥控制病情。
長(zhǎng)期夜間口干建議記錄飲水量和排尿情況，避免睡前飲用咖啡因飲料，若伴隨體重下降需及時(shí)檢測(cè)血糖。
