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尿頻憋不住怎么辦
病情描述:
尿頻憋不住怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    尿頻憋不住可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、盆底肌訓(xùn)練、藥物治療、膀胱訓(xùn)練等方式改善。尿頻憋不住通常由飲水過量、膀胱過度活動癥、尿路感染、前列腺增生等原因引起。

    1、調(diào)整飲水習(xí)慣

    減少咖啡、茶等利尿飲品攝入,避免睡前大量飲水。記錄排尿日記,控制單次飲水量在200毫升以內(nèi),分次少量飲用。

    2、盆底肌訓(xùn)練

    通過凱格爾運動增強(qiáng)盆底肌力量,每天重復(fù)進(jìn)行收縮-放松訓(xùn)練。持續(xù)鍛煉有助于改善膀胱控制能力,減少急迫性尿失禁發(fā)生。

    3、藥物治療

    膀胱過度活動癥可使用索利那新、托特羅定、米拉貝隆等藥物。尿路感染需用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素。前列腺增生可服坦索羅辛、非那雄胺。

    4、膀胱訓(xùn)練

    制定規(guī)律排尿時間表,逐步延長排尿間隔。通過延遲排尿鍛煉膀胱容量,配合放松技巧緩解尿急感。

    建議限制高糖、辛辣食物攝入,避免加重膀胱刺激癥狀。癥狀持續(xù)或伴隨血尿、發(fā)熱需及時泌尿外科就診。

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