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尿發(fā)黃可能由飲水不足、食物色素影響、藥物作用、肝膽疾病等原因引起，通常可通過(guò)增加飲水量、調(diào)整飲食、停用相關(guān)藥物、治療原發(fā)疾病等方式改善。

1、飲水不足

尿液濃縮會(huì)導(dǎo)致顏色加深，每日飲水量少于1500毫升時(shí)可能出現(xiàn)。建議保持每日2000毫升左右飲水量，分次少量飲用。

2、食物色素

食用胡蘿卜、維生素B2補(bǔ)充劑等含天然色素的食物或藥物會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)性尿黃。停止攝入相關(guān)食物后24小時(shí)內(nèi)可恢復(fù)正常。

3、藥物影響

利福平、維生素B2、呋喃妥因等藥物代謝產(chǎn)物可使尿液呈橘黃色。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。

4、肝膽疾病

可能與膽紅素代謝異常、膽汁淤積等因素有關(guān)，通常伴有皮膚黃染、陶土樣便等癥狀。需進(jìn)行肝功能檢查和腹部超聲確診。

持續(xù)尿黃超過(guò)3天或伴隨其他癥狀時(shí)應(yīng)就醫(yī)檢查，日?？啥嗍秤枚?、薏米等利尿食物，避免過(guò)度勞累。