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性欲減退可能由心理壓力、激素水平異常、慢性疾病、藥物副作用等原因引起，可通過心理疏導(dǎo)、激素調(diào)節(jié)、疾病治療、藥物調(diào)整等方式改善。

1、心理壓力

長期焦慮、抑郁或人際關(guān)系緊張可能抑制性欲。建議通過心理咨詢、正念訓(xùn)練緩解壓力，必要時可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥物。

2、激素異常

睪酮或雌激素水平下降與性欲減退密切相關(guān)?？赡芘c垂體功能減退、更年期等因素有關(guān)，表現(xiàn)為潮熱、疲勞等癥狀。需檢測激素水平后使用十一酸睪酮、雌二醇等補(bǔ)充治療。

3、慢性疾病

糖尿病、高血壓等慢性病可能影響血管和神經(jīng)功能。通常伴隨多尿、頭暈等癥狀?？刂圃l(fā)病基礎(chǔ)上可嘗試西地那非、他達(dá)拉非等輔助藥物。

4、藥物影響

降壓藥、抗精神病藥等可能干擾性功能。常見于長期服用普萘洛爾、氟西汀等情況。需醫(yī)生評估后調(diào)整用藥方案。

保持規(guī)律運動、均衡攝入鋅和維生素E等營養(yǎng)素有助于改善性功能，若癥狀持續(xù)需及時就診內(nèi)分泌科或男科/婦科。