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牛皮癬患者需注意皮膚保濕、避免刺激、調(diào)節(jié)飲食、規(guī)律作息等事項(xiàng)，同時(shí)遵醫(yī)囑使用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏、阿維A膠囊等藥物控制病情。

1、皮膚保濕

每日使用無香料潤膚劑保持皮膚濕潤，可緩解鱗屑和瘙癢，避免使用堿性肥皂或過熱洗澡。

2、避免刺激

防止抓撓或摩擦皮損部位，選擇純棉寬松衣物，減少紫外線暴曬及化學(xué)物質(zhì)接觸。

3、調(diào)節(jié)飲食

限制辛辣食物及酒精攝入，適當(dāng)補(bǔ)充富含歐米伽-3脂肪酸的深海魚類，避免誘發(fā)炎癥反應(yīng)。

4、規(guī)律作息

保證充足睡眠并控制壓力，情緒波動(dòng)可能加重癥狀，必要時(shí)可進(jìn)行心理咨詢。

建議定期復(fù)診評(píng)估病情，適當(dāng)進(jìn)行游泳或瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免吸煙等不良生活習(xí)慣。