權(quán)威問答
老年人便秘可能由膳食纖維攝入不足、活動量減少、腸道菌群紊亂、糖尿病神經(jīng)病變等原因引起，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式緩解。
老年人咀嚼功能減退常導(dǎo)致蔬菜水果攝入減少，建議每日攝入不少于500克高纖維食物如燕麥、芹菜，必要時短期使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或比沙可啶腸溶片。
久坐臥床會使腸蠕動減慢，建議每天進(jìn)行30分鐘散步或腹部按摩，臥床者可做抬腿運(yùn)動，合并痔瘡時可用開塞露輔助排便。
長期使用抗生素或消化功能減退導(dǎo)致，表現(xiàn)為腹脹伴排便費(fèi)力，可補(bǔ)充雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，合并腸梗阻時需禁食并就醫(yī)。
長期高血糖損傷腸道神經(jīng)，可能伴隨四肢麻木癥狀，需控制血糖并使用莫沙必利片，嚴(yán)重者需進(jìn)行結(jié)腸傳輸試驗(yàn)評估。
建議養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，晨起空腹飲用溫水，避免濫用瀉藥，若出現(xiàn)便血、體重下降需及時消化科就診。
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