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老想小便可能由飲水量過(guò)多、精神緊張、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲水習(xí)慣、心理疏導(dǎo)、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1、飲水量過(guò)多

短時(shí)間內(nèi)大量飲水會(huì)導(dǎo)致尿量增加，屬于正常生理現(xiàn)象。建議每日飲水量控制在2000毫升左右，避免睡前兩小時(shí)過(guò)量飲水。

2、精神緊張

焦慮情緒可能刺激膀胱過(guò)度活動(dòng)，表現(xiàn)為尿頻但尿量少?？赏ㄟ^(guò)腹式呼吸訓(xùn)練緩解壓力，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛、托特羅定、米拉貝隆等藥物。

3、尿路感染

細(xì)菌感染引發(fā)的膀胱炎或尿道炎會(huì)刺激尿頻尿急，常伴隨排尿灼痛?？赡芘c衛(wèi)生習(xí)慣不良有關(guān)，需遵醫(yī)囑服用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素。

4、前列腺增生

中老年男性前列腺組織增生壓迫尿道，導(dǎo)致排尿不暢和尿頻?？赡芘c雄激素水平異常有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用非那雄胺、多沙唑嗪或選擇經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。

建議記錄排尿日記幫助診斷，避免攝入咖啡因等刺激性飲品，若癥狀持續(xù)超過(guò)一周或出現(xiàn)血尿需及時(shí)就診泌尿外科。