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月經(jīng)推遲半個(gè)月可能是懷孕，也可能是內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、精神壓力過(guò)大等因素導(dǎo)致。

1、懷孕

懷孕后體內(nèi)激素水平變化會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)停止，可通過(guò)早孕試紙或血HCG檢測(cè)確認(rèn)。若確認(rèn)懷孕需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行產(chǎn)前檢查。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

熬夜、節(jié)食等因素可能擾亂下丘腦-垂體-卵巢軸功能，表現(xiàn)為月經(jīng)推遲。建議調(diào)整作息規(guī)律飲食，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。

3、多囊卵巢綜合征

該病與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān)，典型癥狀包括月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡等。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑片等藥物，配合生活方式干預(yù)。

4、精神壓力

長(zhǎng)期焦慮緊張可能通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌途徑抑制排卵，導(dǎo)致月經(jīng)延遲。可通過(guò)心理咨詢、正念訓(xùn)練等方式緩解壓力，嚴(yán)重者需遵醫(yī)囑使用谷維素片等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過(guò)度節(jié)食和熬夜，若持續(xù)月經(jīng)異常或伴隨其他不適癥狀應(yīng)及時(shí)就診婦科或內(nèi)分泌科。