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腱鞘炎可能由重復(fù)性動(dòng)作、外傷、感染、風(fēng)濕性疾病等原因引起，可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)松解等方式緩解。

1、重復(fù)性動(dòng)作：

長(zhǎng)期重復(fù)手腕或手指活動(dòng)可能導(dǎo)致肌腱過度摩擦鞘膜。建議減少重復(fù)動(dòng)作，使用護(hù)具分擔(dān)受力，局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

2、外傷：

肌腱區(qū)域直接撞擊或扭傷可能引發(fā)炎癥。急性期需冰敷減輕腫脹，慢性期可采用超聲波治療幫助組織修復(fù)。

3、感染：

細(xì)菌通過傷口侵入腱鞘可能引發(fā)化膿性炎癥。多伴隨紅腫熱痛，需抗生素治療如頭孢克洛、阿莫西林克拉維酸鉀，嚴(yán)重時(shí)需切開引流。

4、風(fēng)濕性疾病：

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病可能累及腱鞘組織。常伴晨僵和對(duì)稱性疼痛，需使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布等抗炎藥物控制原發(fā)病。

日常注意保持正確姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間維持固定姿勢(shì)，癥狀持續(xù)加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。