權(quán)威問(wèn)答
牛皮癬患者需重點(diǎn)關(guān)注皮膚護(hù)理、避免誘因、規(guī)范治療及心理調(diào)節(jié)，主要措施包括保濕修復(fù)、減少刺激、藥物干預(yù)和情緒管理。
每日使用含尿素或神經(jīng)酰胺的潤(rùn)膚劑，洗澡水溫不超過(guò)40攝氏度，避免過(guò)度搓洗。皮膚屏障修復(fù)有助于減少鱗屑和瘙癢。
避免抓撓、摩擦患處，穿著純棉透氣衣物。忌食辛辣刺激食物，戒煙限酒，減少陽(yáng)光暴曬等物理化學(xué)刺激。
急性期可遵醫(yī)囑使用卡泊三醇軟膏、他克莫司乳膏等外用藥物，中重度患者需配合阿維A膠囊、甲氨蝶呤等系統(tǒng)治療。
通過(guò)正念冥想、社交支持緩解壓力，焦慮抑郁癥狀明顯時(shí)可尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)。情緒波動(dòng)可能誘發(fā)或加重病情。
保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)診評(píng)估病情變化，合并關(guān)節(jié)癥狀或皮損感染時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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