脫發(fā)可通過調(diào)整生活習慣、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。脫發(fā)通常由遺傳因素、激素變化、營養(yǎng)不良、疾病因素等原因引起。
保持規(guī)律作息,避免熬夜和精神壓力過大,減少染發(fā)、燙發(fā)等化學(xué)刺激,選擇溫和的洗發(fā)產(chǎn)品。
米諾地爾可促進毛囊生長,非那雄胺適用于男性雄激素性脫發(fā),螺內(nèi)酯可用于女性激素相關(guān)脫發(fā)。使用前需咨詢醫(yī)生。
低能量激光治療可刺激毛囊活性,微針治療有助于改善頭皮血液循環(huán),需在專業(yè)機構(gòu)進行。
毛囊移植適用于頑固性脫發(fā),包括FUE和FUT兩種術(shù)式,需評估毛囊供體情況。
日常飲食注意補充蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素,避免過度節(jié)食,適當進行頭皮按摩促進血液循環(huán),若脫發(fā)持續(xù)加重建議及時就醫(yī)。