權(quán)威問答
膝蓋疼痛可通過熱敷冷敷、適度運動、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。膝蓋疼痛通常由運動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、痛風性關(guān)節(jié)炎等原因引起。
運動后急性疼痛可用冰袋冷敷減輕腫脹，慢性疼痛可用熱敷促進血液循環(huán)。避免直接接觸皮膚造成凍傷或燙傷。
低強度游泳、騎自行車等運動可增強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。避免爬樓梯、深蹲等加重膝蓋負擔的動作。
非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖可修復軟骨。需在醫(yī)生指導下使用，避免長期服用。
嚴重骨關(guān)節(jié)炎可考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)，晚期患者可能需人工關(guān)節(jié)置換。手術(shù)存在感染、血栓等風險，需嚴格評估適應癥。
保持合理體重可減輕膝關(guān)節(jié)負擔，建議選擇平底鞋并避免久蹲跪，疼痛持續(xù)不緩解應及時就醫(yī)檢查。
