權(quán)威問答
手腳冰涼可能由血液循環(huán)不良、甲狀腺功能減退、貧血、雷諾綜合征等原因引起，可通過保暖措施、藥物治療、飲食調(diào)整等方式改善。
久坐或缺乏運動導(dǎo)致末梢循環(huán)減弱，表現(xiàn)為手腳發(fā)冷麻木。建議定期活動肢體，穿戴保暖衣物，避免長時間保持同一姿勢。
甲狀腺激素分泌不足導(dǎo)致代謝減緩，常伴隨乏力、體重增加?？赡芘c橋本甲狀腺炎有關(guān)，需檢測甲狀腺功能，遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物。
血紅蛋白不足影響氧運輸，常見于缺鐵性貧血。表現(xiàn)為面色蒼白、頭暈，可通過補充硫酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物，配合攝入紅肉、動物肝臟改善。
血管神經(jīng)功能紊亂引發(fā)肢端動脈痙攣，寒冷時出現(xiàn)蒼白-青紫-潮紅三色變化。需避免寒冷刺激，嚴(yán)重時可使用硝苯地平緩釋片等鈣通道阻滯劑。
日常可適量食用生姜、桂圓等溫性食物，避免生冷飲食，冬季建議使用暖手寶并保持適度運動促進血液循環(huán)，癥狀持續(xù)需就醫(yī)排查病因。
