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慢性咽炎飲食生活中的注意事項有哪些
病情描述:
慢性咽炎飲食生活中的注意事項有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李延忠 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    慢性咽炎患者飲食生活需注意避免辛辣刺激、保持水分攝入、戒煙限酒、均衡營養(yǎng)，同時減少過度用嗓和空氣污染暴露。

    1、忌辛辣刺激

    避免辣椒、花椒等刺激性食物，減少對黏膜的物理化學刺激，可緩解咽部灼熱感與充血。

    2、保持濕潤

    每日飲水1500-2000毫升，使用加濕器維持環(huán)境濕度，有助于緩解咽干、異物感等癥狀。

    3、戒煙限酒

    煙草和酒精會加重黏膜損傷，戒煙可降低復發(fā)概率，酒精攝入量每日不宜超過15克。

    4、營養(yǎng)均衡

    增加優(yōu)質蛋白和維生素攝入，如雞蛋、西藍花等，避免過硬、過燙食物損傷咽部。

    建議保持規(guī)律作息，避免過度用嗓，出現(xiàn)持續(xù)聲嘶或吞咽困難需及時耳鼻喉科就診。

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