權(quán)威問(wèn)答
偏頭痛可通過(guò)冷敷、調(diào)整作息、藥物治療、針灸等方式緩解。偏頭痛通常由睡眠不足、壓力過(guò)大、血管異常收縮、三叉神經(jīng)激活等原因引起。
用冰袋或冷毛巾敷于前額或頸部，有助于收縮擴(kuò)張的血管，減輕搏動(dòng)性疼痛，每次持續(xù)15分鐘以?xún)?nèi)。
保持規(guī)律睡眠，避免熬夜和過(guò)度疲勞，減少?gòu)?qiáng)光、噪音刺激，記錄頭痛日記識(shí)別誘因。
布洛芬可緩解輕中度疼痛，佐米曲普坦針對(duì)血管異常收縮，苯甲酸利扎曲普坦適用于頻繁發(fā)作。須遵醫(yī)囑使用。
針刺風(fēng)池、太陽(yáng)等穴位可調(diào)節(jié)神經(jīng)血管功能，臨床證實(shí)對(duì)部分患者可減少發(fā)作頻率和疼痛程度。
偏頭痛發(fā)作期間建議在安靜昏暗環(huán)境中休息，避免攝入酒精、奶酪等誘發(fā)食物，長(zhǎng)期頻繁發(fā)作需完善頭部影像學(xué)檢查。
