權(quán)威問(wèn)答
后期恢復(fù)的注意事項(xiàng)主要有合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、定期復(fù)查。
恢復(fù)期應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，避免高鹽高脂食物，可適量增加魚肉、雞蛋、西藍(lán)花等營(yíng)養(yǎng)食物的攝取。
根據(jù)恢復(fù)情況選擇散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免劇烈活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以不引起明顯疲勞為宜。
保持每天7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜，建議固定就寢和起床時(shí)間，有助于身體機(jī)能恢復(fù)。
遵醫(yī)囑按時(shí)復(fù)診，通過(guò)血常規(guī)、影像學(xué)等檢查評(píng)估恢復(fù)情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問(wèn)題。
恢復(fù)期間出現(xiàn)異常癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行用藥，同時(shí)保持樂觀心態(tài)有助于康復(fù)進(jìn)程。
