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什么是出現(xiàn)動脈硬化的原因
病情描述:
什么是出現(xiàn)動脈硬化的原因
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

    動脈硬化可能由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、高血壓、糖尿病等原因引起。

    1、遺傳因素：

    家族中有動脈硬化病史的人群患病概率較高，建議定期體檢并監(jiān)測血脂水平，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等降脂藥物。

    2、不良飲食習(xí)慣：

    長期高脂高鹽飲食會導(dǎo)致血脂異常，減少動物內(nèi)臟和油炸食品攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例有助于改善血管健康。

    3、缺乏運(yùn)動：

    久坐不動會降低脂蛋白脂肪酶活性，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動可提升高密度脂蛋白水平，改善血管彈性。

    4、高血壓：

    持續(xù)高壓血流會損傷血管內(nèi)皮，通常伴隨頭暈和心悸，可遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦、美托洛爾等降壓藥物控制病情。

    保持低鹽低脂飲食和規(guī)律運(yùn)動，控制體重并戒煙限酒，40歲以上人群建議每年檢查頸動脈超聲和血脂四項(xiàng)。

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