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兒童注意力不集中可通過行為干預(yù)、家庭環(huán)境調(diào)整、專業(yè)訓(xùn)練、藥物治療等方式改善，通常與遺傳因素、睡眠不足、多動癥、學(xué)習(xí)障礙等原因有關(guān)。

1、行為干預(yù)

建立規(guī)律作息和任務(wù)分解有助于提升專注力，家長需設(shè)定明確時間表，將任務(wù)拆解為小步驟，配合即時獎勵機(jī)制強(qiáng)化正向行為。

2、家庭調(diào)整

減少電子屏幕暴露并增加親子互動，家長需創(chuàng)設(shè)低干擾環(huán)境，通過桌游、閱讀等需要持續(xù)注意力的活動進(jìn)行日常訓(xùn)練。

3、專業(yè)訓(xùn)練

感覺統(tǒng)合訓(xùn)練與認(rèn)知行為療法效果顯著，可能與神經(jīng)發(fā)育延遲有關(guān)，常伴隨動作協(xié)調(diào)性差，需由康復(fù)師制定個性化方案。

4、藥物干預(yù)

哌甲酯、托莫西汀等藥物適用于多動癥患兒，可能與多巴胺代謝異常有關(guān)，常見坐立不安，須在醫(yī)生指導(dǎo)下嚴(yán)格用藥。

保證充足睡眠與Omega-3攝入有助于神經(jīng)發(fā)育，定期評估干預(yù)效果并及時調(diào)整方案，嚴(yán)重者需兒童心理科就診。