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嘴巴干燥舌頭發(fā)澀可能由飲水不足、維生素缺乏、糖尿病、干燥綜合征等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、控制血糖、藥物治療等方式緩解。

1、飲水不足

日常水分?jǐn)z入不足會(huì)導(dǎo)致口腔黏膜脫水，表現(xiàn)為口干舌燥。建議每日飲用足夠溫水，避免長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話或張口呼吸。

2、維生素缺乏

缺乏維生素B2或B12可能引發(fā)舌炎伴口干，可適量增加動(dòng)物肝臟、蛋奶等食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、維生素B12片、葡萄糖酸鋅口服液。

3、糖尿病

可能與胰島素分泌異常有關(guān)，常伴多飲多尿癥狀。需監(jiān)測(cè)血糖并遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等降糖藥物。

4、干燥綜合征

自身免疫性疾病導(dǎo)致唾液腺破壞，需使用茴三硫、毛果蕓香堿等促分泌劑，嚴(yán)重時(shí)需聯(lián)合羥氯喹或免疫抑制劑治療。

日?？墒秤醚├?、銀耳、蓮藕、荸薺等滋陰生津食物，避免辛辣刺激飲食，長(zhǎng)期癥狀不緩解應(yīng)及時(shí)就診口腔科或風(fēng)濕免疫科。