權(quán)威問答
頻繁感冒可能由免疫力低下、營養(yǎng)缺乏、慢性疾病、環(huán)境因素引起，可通過調(diào)整飲食、補充營養(yǎng)、治療基礎病、改善生活習慣等方式緩解。
長期熬夜或壓力過大會導致免疫細胞活性下降，表現(xiàn)為反復呼吸道感染。建議保證充足睡眠，適當補充維生素C片、轉(zhuǎn)移因子口服液、脾氨肽凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑。
蛋白質(zhì)或維生素攝入不足會影響免疫球蛋白合成，需增加雞蛋、瘦肉、深海魚等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，必要時遵醫(yī)囑服用復合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服液、維生素AD軟膠囊。
可能與糖尿病、貧血等基礎病有關，常伴隨乏力、頭暈癥狀。需控制原發(fā)病，如糖尿病患者可選用阿卡波糖片、二甲雙胍緩釋片，貧血患者可服用琥珀酸亞鐵片。
長期暴露在人群密集或空氣污染環(huán)境中會增加感染概率，建議佩戴口罩、保持室內(nèi)通風，流感季節(jié)前可接種流感疫苗進行預防。
日?？蛇m量食用獼猴桃、蘑菇、燕麥、酸奶等增強免疫力的食物，避免受涼和過度疲勞，癥狀持續(xù)需排查過敏性鼻炎等潛在疾病。
