權(quán)威問答
母乳的形成主要由催乳素分泌、嬰兒吸吮刺激、乳腺發(fā)育成熟、母體營養(yǎng)儲備四個因素共同作用。
產(chǎn)后垂體前葉分泌催乳素，直接刺激乳腺腺泡細胞合成乳汁，該激素水平在夜間哺乳后顯著升高。
嬰兒吸吮動作通過神經(jīng)反射促進催乳素和催產(chǎn)素釋放，催產(chǎn)素引發(fā)乳腺導管收縮使乳汁排出，形成泌乳反射。
妊娠期雌激素和孕激素促使乳腺導管及腺泡增生，為產(chǎn)后泌乳奠定結(jié)構(gòu)基礎，產(chǎn)后胎盤娩出后孕激素下降啟動泌乳。
母體在孕期積累的脂肪組織提供乳汁合成原料，每日需額外攝入500千卡熱量及足量優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)等營養(yǎng)素。
保持充足睡眠與飲水，哺乳期建議每日攝入牛奶、雞蛋、瘦肉等富含蛋白質(zhì)食物，避免飲酒和含咖啡因飲品。
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