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孕期糖尿病需注意血糖監(jiān)測、飲食控制、適度運(yùn)動和定期產(chǎn)檢，主要管理措施包括血糖監(jiān)測、營養(yǎng)干預(yù)、運(yùn)動指導(dǎo)和醫(yī)學(xué)隨訪。

1、血糖監(jiān)測

每日定時監(jiān)測空腹及餐后血糖，記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生評估。使用血糖儀時需規(guī)范操作，避免誤差。血糖異常波動需及時就醫(yī)調(diào)整方案。

2、營養(yǎng)干預(yù)

采用低升糖指數(shù)飲食，分餐制控制碳水化合物攝入。增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免高糖高脂食物。必要時由營養(yǎng)師制定個性化食譜。

3、運(yùn)動指導(dǎo)

選擇散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動，每周至少150分鐘。運(yùn)動前后監(jiān)測血糖，避免低血糖發(fā)生。禁忌劇烈運(yùn)動或體位不當(dāng)活動。

4、醫(yī)學(xué)隨訪

按時進(jìn)行產(chǎn)前檢查，監(jiān)測胎兒發(fā)育及并發(fā)癥。胰島素治療者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，禁止自行調(diào)整劑量。出現(xiàn)多飲多尿或視物模糊立即就診。

保持規(guī)律作息與良好心態(tài)，產(chǎn)后6-12周需復(fù)查糖耐量試驗(yàn)評估轉(zhuǎn)歸情況。