權威問答
打呼嚕伴隨呼吸困難可能由肥胖、睡姿不當、鼻中隔偏曲、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、使用呼吸輔助設備、藥物干預等方式緩解。
頸部脂肪堆積壓迫氣道導致通氣不暢，建議控制體重至BMI正常范圍，避免仰臥位睡眠，嚴重者需持續(xù)氣道正壓通氣治療。
仰臥時舌根后墜阻塞咽部氣道，建議側(cè)臥睡眠或使用防打鼾枕，伴有鼻塞時可短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴劑改善通氣。
鼻腔結(jié)構異常導致氣流受阻，可能伴隨鼻塞、頭痛，需鼻內(nèi)鏡確診，中重度偏曲需行鼻中隔矯正術，術前可使用布地奈德鼻噴霧劑緩解癥狀。
阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征與咽部肌肉松弛有關，典型表現(xiàn)為夜間呼吸暫停和日間嗜睡，確診需多導睡眠監(jiān)測，輕中度可使用口腔矯正器，重度需CPAP治療。
日常避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，定期清洗床品減少過敏原，若每周出現(xiàn)3次以上呼吸暫停或晨起頭痛應及時就診呼吸內(nèi)科。
