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月經(jīng)有血塊量多可能由激素水平波動(dòng)、子宮收縮異常、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療或手術(shù)干預(yù)改善。

1、激素失衡

雌激素和孕激素比例失調(diào)會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增厚脫落不全，形成血塊。建議避免熬夜，減少高脂飲食，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等調(diào)節(jié)激素藥物。

2、宮縮乏力

子宮收縮力不足使經(jīng)血滯留凝結(jié)，常見于久坐缺乏運(yùn)動(dòng)者。熱敷下腹部促進(jìn)血液循環(huán)，適量運(yùn)動(dòng)幫助經(jīng)血排出，醫(yī)生可能建議使用縮宮素鼻噴霧劑。

3、內(nèi)膜異位

子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致經(jīng)期出血量大且血塊，常伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)?？赏ㄟ^腹腔鏡確診，使用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，或注射促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑。

4、子宮肌瘤

黏膜下肌瘤增大子宮內(nèi)膜面積引起出血異常，超聲檢查可明確診斷。較小肌瘤可用米非司酮片控制生長(zhǎng)，較大肌瘤需行子宮肌瘤剔除術(shù)。

經(jīng)期注意腹部保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適量補(bǔ)充動(dòng)物肝臟等含鐵食物，若血塊持續(xù)增多或伴有頭暈乏力應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。