晚上睡覺鼻子不通氣可通過調(diào)整睡姿、鼻腔沖洗、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀通常由體位性鼻塞、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲等原因引起。
側(cè)臥位可減輕下鼻甲充血,枕頭墊高頭部有助于鼻腔引流。避免仰臥時舌根后墜加重阻塞,建議使用透氣性好的枕頭。
生理鹽水沖洗能清除鼻腔分泌物和過敏原,改善黏膜纖毛功能??蛇x擇洗鼻器或噴霧裝置,每日重復(fù)進(jìn)行1-2次。
鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑可減輕炎癥,抗組胺藥如氯雷他定緩解過敏反應(yīng),減充血劑如羥甲唑啉短期改善鼻塞。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
鼻中隔偏曲矯正術(shù)或下鼻甲成形術(shù)適用于結(jié)構(gòu)異?;颊撸δ苄员莾?nèi)鏡手術(shù)可治療慢性鼻竇炎。術(shù)后需定期復(fù)查鼻腔恢復(fù)情況。
睡前避免接觸塵螨等過敏原,保持臥室濕度在40%-60%,長期鼻塞需耳鼻喉科就診排除器質(zhì)性疾病。