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排卵期胸脹可能由激素水平波動、乳腺組織敏感、黃體功能異常、乳腺增生等原因引起，可通過熱敷按摩、調(diào)整飲食、藥物治療、定期檢查等方式緩解。

1、激素水平波動

排卵期雌激素和孕激素分泌增加，刺激乳腺導(dǎo)管擴張導(dǎo)致脹痛。建議避免高鹽飲食，減少咖啡因攝入，可遵醫(yī)囑使用逍遙丸、乳癖消片、丹梔逍遙散等疏肝理氣藥物。

2、乳腺組織敏感

部分女性乳腺對激素變化較敏感，可能出現(xiàn)周期性脹痛。穿戴寬松內(nèi)衣，局部熱敷緩解不適，必要時使用維生素E軟膠囊、紅金消結(jié)膠囊等改善微循環(huán)藥物。

3、黃體功能異常

黃體期孕酮分泌不足可能加重乳腺充血。伴隨月經(jīng)紊亂癥狀時，可檢測性激素六項，使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等孕激素制劑調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

4、乳腺增生

乳腺小葉增生患者在排卵期癥狀更明顯，可能觸及顆粒狀結(jié)節(jié)。需超聲檢查鑒別，常用乳寧片、小金丸、桂枝茯苓膠囊等活血化瘀類藥物干預(yù)。

日常保持情緒穩(wěn)定，適量補充維生素B族，月經(jīng)前一周避免劇烈運動，若脹痛持續(xù)超過兩周或發(fā)現(xiàn)腫塊需及時就診乳腺外科。