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男性脫發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。

1、遺傳因素：

家族遺傳是男性脫發(fā)的主要原因，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。治療需遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物，嚴(yán)重者可考慮毛發(fā)移植。

2、精神壓力：

長期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為頭發(fā)整體變薄。建議通過運(yùn)動(dòng)減壓，保證充足睡眠，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

3、營養(yǎng)不良：

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會(huì)造成頭發(fā)干枯易斷。日常應(yīng)多吃雞蛋、牛肉、菠菜等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)的食物，可配合服用復(fù)合維生素B片。

4、雄激素性脫發(fā)：

與雙氫睪酮水平過高有關(guān)，典型表現(xiàn)為前額M型脫發(fā)。除藥物治療外，可采用低能量激光治療，頑固性脫發(fā)需進(jìn)行毛囊單位提取術(shù)等植發(fā)手術(shù)。

保持規(guī)律作息，避免過度燙染，洗頭時(shí)水溫不宜過高。若每日脫發(fā)超過100根或出現(xiàn)斑禿，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。