權(quán)威問(wèn)答
血壓高可能由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、腎臟疾病等原因引起，可通過(guò)生活方式調(diào)整、降壓藥物等方式干預(yù)。
家族中有高血壓病史者患病概率較高，建議定期監(jiān)測(cè)血壓，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪等降壓藥物。
鈉攝入過(guò)多導(dǎo)致水鈉潴留增加血容量，需控制每日鹽分?jǐn)z入，減少腌制食品及加工食品的食用量。
體重超標(biāo)會(huì)增加心臟負(fù)荷，通過(guò)減重和規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)可改善血壓，目標(biāo)體重指數(shù)建議控制在24以下。
腎小球腎炎或腎動(dòng)脈狹窄可能導(dǎo)致腎素分泌異常，表現(xiàn)為夜尿增多和水腫，需治療原發(fā)病并聯(lián)合使用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑類(lèi)藥物。
保持低脂低鹽飲食，每日適度運(yùn)動(dòng)30分鐘，避免熬夜和情緒激動(dòng)，有助于血壓控制。
