權(quán)威問答
肩膀酸痛可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷等原因引起。
長時(shí)間保持不良姿勢或重復(fù)性動(dòng)作可能導(dǎo)致肩部肌肉疲勞和酸痛，建議適當(dāng)休息和熱敷緩解癥狀。
肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥會(huì)引起肩膀酸痛和活動(dòng)受限，可能與年齡增長和過度使用有關(guān)，可通過物理治療和消炎藥物緩解。
頸椎病變可能壓迫神經(jīng)導(dǎo)致肩部放射痛，常伴有頸部不適，需要針對頸椎問題進(jìn)行治療。
肩袖肌腱撕裂或炎癥會(huì)導(dǎo)致肩膀持續(xù)性酸痛和抬臂困難，多由外傷或退行性變引起，嚴(yán)重者需手術(shù)治療。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長時(shí)間固定姿勢，適當(dāng)進(jìn)行肩部伸展運(yùn)動(dòng)，如癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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