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感冒了可以吃維c含量高的水果嗎
病情描述:
感冒了可以吃維c含量高的水果嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬德東 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    感冒期間可以適量吃維生素C含量高的水果，如獼猴桃、橙子、草莓、鮮棗，也可遵醫(yī)囑服用維生素C片、復合維生素、維生素C泡騰片等藥物。建議在醫(yī)生指導下合理補充維生素C，避免過量攝入。

    一、食物

    獼猴桃富含維生素C和膳食纖維，有助于增強免疫力，但胃腸功能較弱者需控制食用量。

    二、食物

    橙子含有生物類黃酮，可促進維生素C吸收，但高糖分需注意糖尿病患者適量食用。

    三、食物

    草莓含抗氧化物質(zhì)，對緩解感冒癥狀有幫助，食用前應充分清洗避免農(nóng)藥殘留。

    四、食物

    鮮棗維生素C含量極高，但質(zhì)地較硬，感冒期間咽喉不適者建議去皮食用。

    五、藥物

    維生素C片可直接補充所需營養(yǎng)素，長期服用需監(jiān)測尿常規(guī)避免結(jié)石風險。

    六、藥物

    復合維生素含多種微量元素，適合飲食不均衡者，需注意脂溶性維生素蓄積問題。

    七、藥物

    維生素C泡騰片吸收較快，但酸性較強，胃潰瘍患者應在餐后服用。

    感冒期間除補充維生素C外，應保證充足休息，每日飲水量保持在2000毫升左右，癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)高熱需及時就醫(yī)。

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兒童患哮喘時，在冬天可通過避免接觸冷空氣、避免被動吸煙、避免接觸過敏原、避免劇烈運動等方法進行預防。 1.避免接觸冷空氣：受冷空氣刺激氣道，使平滑肌收縮、痙攣，會誘發(fā)哮喘?；純涸诤浼竟?jié)盡量減少外出，必須外出時需添加衣物并戴上口罩等，避免與冷空氣接觸。 2.避免被動吸煙：煙霧刺激會對氣管構(gòu)成慢性損害，使氣道處于高反應狀態(tài)，從而誘發(fā)哮喘，所以家長要戒煙，避免讓患兒吸二手煙。 3.避免接觸過敏原：哮喘患者的氣道處于高反應狀態(tài)，接觸過敏原后常會使哮喘發(fā)作，所以要避免讓患兒接觸過敏原。如不清楚過敏原，盡量避免與花粉、塵螨、動物毛屑等接觸，避免吃魚、蝦、蟹之類的海鮮。 4.避免劇烈運動：進行劇烈運動時，可因過度換氣使氣管出現(xiàn)反射性痙攣，導致哮喘發(fā)作，在冬天不可讓患兒進行劇烈運動。
吃了布洛芬不退燒怎么辦
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發(fā)燒最高多少度
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SAA血清淀粉樣蛋白高怎么辦
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