月經(jīng)呈褐色可能由激素波動、子宮內(nèi)膜脫落異常、婦科炎癥、黃體功能不足等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。
排卵期前后孕激素水平變化可能導(dǎo)致經(jīng)血氧化變色,建議保持規(guī)律作息,避免過度節(jié)食或劇烈運動。
子宮內(nèi)膜碎片滯留宮腔時間延長會導(dǎo)致經(jīng)血顏色加深,熱敷下腹部有助于促進血液循環(huán)。
可能與盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等感染有關(guān),通常伴有下腹墜痛或異常分泌物,可遵醫(yī)囑使用甲硝唑、左氧氟沙星、婦科千金片等藥物。
孕酮分泌不足影響內(nèi)膜正常剝脫,可能伴隨月經(jīng)周期縮短,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。
日??蛇m量食用紅棗、豬肝等含鐵食物,避免經(jīng)期受涼,若持續(xù)3個月以上出現(xiàn)褐色經(jīng)血需及時婦科就診。