權(quán)威問答
痛經(jīng)可通過熱敷、適度運動、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過多、子宮收縮異常、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎性疾病等原因引起。
下腹部熱敷能放松子宮肌肉，改善局部血液循環(huán)。可使用熱水袋或暖寶寶，溫度控制在40-45攝氏度，每次持續(xù)20-30分鐘。
經(jīng)期進行散步、瑜伽等低強度運動，有助于促進內(nèi)啡肽分泌。避免劇烈運動導(dǎo)致盆腔充血加重疼痛。
布洛芬、萘普生等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成。屈螺酮炔雌醇片等短效避孕藥能調(diào)節(jié)激素水平。嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用地諾前列素拮抗劑。
針灸三陰交、關(guān)元等穴位可通經(jīng)活絡(luò)。當(dāng)歸、川芎等中藥配伍能活血化瘀，需由中醫(yī)師辨證施治。
經(jīng)期注意腹部保暖，避免生冷飲食，保證充足睡眠。疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)。
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