權(quán)威問(wèn)答
手麻可通過(guò)生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，通常由神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、代謝異常、頸椎病變等原因引起。
避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，減少手腕過(guò)度用力，睡眠時(shí)注意手臂擺放位置，適當(dāng)進(jìn)行手部伸展運(yùn)動(dòng)。
熱敷或冷敷可緩解局部不適，專業(yè)康復(fù)治療包括電療、超聲波治療，有助于改善神經(jīng)傳導(dǎo)功能。
甲鈷胺可營(yíng)養(yǎng)周圍神經(jīng)，維生素B1改善神經(jīng)代謝，布洛芬緩解炎癥性疼痛，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
腕管綜合征可行腕管松解術(shù)，頸椎間盤突出可選擇椎間盤切除術(shù)，適用于保守治療無(wú)效的嚴(yán)重病例。
日常可進(jìn)行手指抓握訓(xùn)練，避免高鹽高脂飲食，若癥狀持續(xù)加重或伴隨肌力下降應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
