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產(chǎn)后發(fā)胖如何快速瘦身怎樣減肥
病情描述:
產(chǎn)后發(fā)胖如何快速瘦身怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李順華 副主任醫(yī)師 日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院
    如果是產(chǎn)后哺乳期，盡量不要減肥，以免過度營養(yǎng)不良影響奶汁的情況。早餐是一定要吃好的。經(jīng)常性不吃早餐，容易引起低血糖營養(yǎng)不良，建議多吃些膳食纖維豐富的食物，減少高脂肪高熱量食物的攝入，如果不選擇哺乳，可以多加運動。
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