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心跳加快可能由情緒波動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。
緊張、焦慮等情緒刺激交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致心率增快。建議通過冥想、深呼吸緩解情緒,無(wú)須特殊用藥。
運(yùn)動(dòng)時(shí)心臟需增加供血,可能出現(xiàn)生理性心動(dòng)過速。休息后多可自行恢復(fù),注意運(yùn)動(dòng)前充分熱身。
血紅蛋白不足導(dǎo)致代償性心率加快,常伴乏力、面色蒼白??勺襻t(yī)囑使用琥珀酸亞鐵、維生素B12、葉酸等藥物。
甲狀腺激素過多引發(fā)代謝亢進(jìn),伴隨多汗、體重下降。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶或普萘洛爾。
日常避免攝入濃茶咖啡,保持規(guī)律作息,若持續(xù)心悸或伴隨胸痛需及時(shí)就醫(yī)。