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肩膀疼痛可能由肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、鈣化性肌腱炎等疾病引起，癥狀從輕度炎癥到嚴(yán)重結(jié)構(gòu)損傷不等。

1. 肩周炎

肩關(guān)節(jié)囊粘連導(dǎo)致活動(dòng)受限，可能與長期勞損或糖尿病有關(guān)。表現(xiàn)為夜間痛和抬臂困難，可嘗試熱敷或遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解。

2. 頸椎病

神經(jīng)根受壓引發(fā)牽涉痛，常見于長期低頭人群。伴隨頸部僵硬和手指麻木，需通過頸椎牽引或甲鈷胺、塞來昔布等藥物改善癥狀。

3. 肩袖損傷

肌腱撕裂多因外傷或退行性變導(dǎo)致，典型癥狀為無力舉臂和關(guān)節(jié)彈響。超聲檢查可確診，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

4. 鈣化性肌腱炎

羥基磷灰石結(jié)晶沉積引發(fā)急性劇痛，X線可見鈣化灶。急性期需休息配合體外沖擊波治療，必要時(shí)注射糖皮質(zhì)激素。

建議避免提重物和過度上肢運(yùn)動(dòng)，疼痛持續(xù)超過兩周或伴發(fā)熱時(shí)應(yīng)及時(shí)骨科就診。適當(dāng)進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)有助于維持肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度。