宮寒使用艾葉有助于溫經(jīng)散寒、緩解痛經(jīng)、改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。艾葉可通過艾灸、泡腳、內(nèi)服煎劑、外敷貼等方式發(fā)揮作用。
艾葉性溫,能驅(qū)散子宮寒氣,適用于經(jīng)期小腹冷痛、四肢發(fā)涼等癥狀??膳浜习年P元穴或三陰交穴。
艾葉中的揮發(fā)油成分具有鎮(zhèn)痛作用,能減輕宮寒引起的痙攣性疼痛。建議在醫(yī)生指導下使用艾附暖宮丸等中成藥。
艾葉能促進盆腔血液循環(huán),緩解因氣血瘀滯導致的月經(jīng)量少、色暗??捎冒~、生姜煮水泡腳。
艾葉對下丘腦-垂體-卵巢軸有調(diào)節(jié)作用,適合月經(jīng)周期紊亂的宮寒患者。需在中醫(yī)師指導下配伍使用。
日??膳浜细共勘E?,避免生冷飲食,經(jīng)期前一周開始使用效果更佳,長期宮寒癥狀需就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。