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胳膊疼可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。胳膊疼通常由肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎癥、神經(jīng)壓迫、骨折脫位等原因引起。
避免提重物及過度活動,用三角巾懸吊患肢減輕肌肉牽拉。適合運動損傷或輕微拉傷。
熱敷促進(jìn)血液循環(huán),冷敷緩解急性疼痛,超聲波治療有助于軟組織修復(fù)。適用于肌腱炎或滑囊炎。
布洛芬可緩解炎癥性疼痛,對乙酰氨基酚針對輕度疼痛,鹽酸乙哌立松改善肌肉痙攣。需排除消化道潰瘍等禁忌癥。
嚴(yán)重骨折需內(nèi)固定術(shù),神經(jīng)卡壓綜合征需減壓術(shù)。可能與外傷或退行性病變有關(guān),伴隨活動受限或感覺異常。
急性期抬高患肢,恢復(fù)期逐步進(jìn)行握力球訓(xùn)練。若出現(xiàn)持續(xù)腫脹或夜間痛加重應(yīng)及時骨科就診。