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宮寒治療有哪些？
病情描述:
宮寒治療有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    宮寒可通過艾灸調理、中藥內服、飲食調節(jié)、運動改善等方式治療。宮寒通常由體質虛寒、經期受涼、氣血不足、腎陽虛衰等原因引起。

    1、艾灸調理

    選取關元、氣海等穴位進行艾灸，有助于溫經散寒，改善小腹冷痛癥狀。體質虛寒者每周可進行2-3次，注意避免燙傷皮膚。

    2、中藥內服

    可遵醫(yī)囑使用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸、右歸丸等溫陽藥物。腎陽虛衰可能伴隨腰膝酸軟、畏寒肢冷，需辨證使用補腎助陽類藥物。

    3、飲食調節(jié)

    日?？墒秤醚蛉?、桂圓、生姜等溫補食材，避免生冷飲食。氣血不足者建議增加紅棗、枸杞等補氣血食物攝入。

    4、運動改善

    堅持八段錦、慢跑等溫和運動促進血液循環(huán)，經期受涼后可通過快走等方式驅散寒氣，注意運動后及時保暖。

    宮寒患者需注意腰腹部保暖，月經期間避免冷水，長期癥狀未緩解建議就醫(yī)進行中醫(yī)體質辨證。

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