二胎產(chǎn)后宮縮痛一般持續(xù)3-7天,實際時間受到宮縮強度、哺乳頻率、子宮恢復(fù)情況、個體差異等多種因素的影響。
宮縮強度較大時疼痛持續(xù)時間可能延長,哺乳時釋放的催產(chǎn)素會加劇宮縮,建議通過熱敷緩解。
頻繁哺乳會刺激催產(chǎn)素分泌,雖然可能加重疼痛,但有助于加速子宮復(fù)舊,建議按需哺乳。
子宮復(fù)舊不良可能延長疼痛時間,表現(xiàn)為惡露異?;虺掷m(xù)腹痛,需及時就醫(yī)排除胎盤殘留。
經(jīng)產(chǎn)婦宮縮痛通常比初產(chǎn)婦更明顯,疼痛敏感度不同也會影響主觀感受,可嘗試調(diào)整呼吸節(jié)奏緩解。
產(chǎn)后適當活動促進惡露排出,避免長時間臥床,如疼痛超過2周或伴隨發(fā)熱需及時就診。