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晚上睡不著覺形成原因
病情描述:
晚上睡不著覺形成原因
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院
    很可能是因為自身壓力過大，神經(jīng)衰弱的情況造成的，必要時可以在醫(yī)生的指導下選擇安神補腦類的藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來改善。睡前喝點熱牛奶，白天保持心情舒暢，多運動，平時不要精神過于緊張。
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