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若出現(xiàn)氣虛癥狀，可以適量吃山藥、紅棗、桂圓、蓮子等食物，也可以遵醫(yī)囑吃補(bǔ)中益氣丸、四君子湯、生脈飲、黃芪顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山藥

山藥富含淀粉酶和黏液蛋白，能補(bǔ)脾益肺，改善氣虛引起的食欲不振和疲勞。

2、紅棗

紅棗具有補(bǔ)中益氣的功效，適合氣血兩虛者食用，可幫助改善面色蒼白和心悸癥狀。

3、桂圓

桂圓能補(bǔ)血安神，緩解氣虛導(dǎo)致的心悸失眠，但陰虛火旺者不宜過量食用。

4、蓮子

蓮子可健脾養(yǎng)心，對脾虛久瀉、心神不寧等氣虛癥狀有輔助調(diào)理作用。

二、藥物

1、補(bǔ)中益氣丸

補(bǔ)中益氣丸適用于脾胃虛弱引起的倦怠、食少腹脹，需在中醫(yī)師辨證后使用。

2、四君子湯

四君子湯由人參、白術(shù)等組成，主治脾胃氣虛，服藥期間忌食生冷油膩。

3、生脈飲

生脈飲有益氣復(fù)脈功效，適合氣陰兩虛者，可能出現(xiàn)心慌氣短時遵醫(yī)囑服用。

4、黃芪顆粒

黃芪顆粒可補(bǔ)氣固表，改善自汗乏力癥狀，感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停使用。

日?？纱钆錅睾瓦\(yùn)動如八段錦，避免過度勞累，食療需長期堅(jiān)持并觀察身體反應(yīng)，若癥狀加重應(yīng)及時復(fù)診調(diào)整方案。