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失眠可遵醫(yī)囑服用棗仁安神液,該藥物具有養(yǎng)心安神功效,適用于心肝血虛引起的失眠多夢(mèng)。類似功效的中成藥還包括安神補(bǔ)腦液、柏子養(yǎng)心丸、朱砂安神丸等,需根據(jù)證型辨證選用。
棗仁安神液主要含酸棗仁、丹參、五味子等成分,酸棗仁具有鎮(zhèn)靜催眠作用,能延長睡眠時(shí)間,改善睡眠質(zhì)量。
適用于心肝血虛型失眠,表現(xiàn)為入睡困難、多夢(mèng)易醒伴心悸健忘。陰虛火旺或痰熱內(nèi)擾型失眠不宜使用。
中成藥起效相對(duì)緩慢,通常需要連續(xù)服用一段時(shí)間才能顯現(xiàn)效果,急性失眠建議配合其他治療措施。
頑固性失眠需聯(lián)合認(rèn)知行為療法,合并焦慮抑郁時(shí)可能需要配合舍曲林、艾司唑侖等西藥治療。
失眠患者應(yīng)避免睡前飲用咖啡濃茶,保持規(guī)律作息,長期失眠需排查甲亢、更年期綜合征等器質(zhì)性疾病。