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膝蓋下面疼痛可能由髕腱炎、脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎、半月板損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，通常表現(xiàn)為局部壓痛、腫脹或活動受限。

1、髕腱炎

髕腱炎多因運(yùn)動過度導(dǎo)致髕骨下方肌腱勞損，表現(xiàn)為跳躍或下蹲時疼痛加劇?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等藥物緩解癥狀，配合超聲波治療促進(jìn)修復(fù)。

2、脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎

青少年多見，與骨骼生長過快和運(yùn)動損傷有關(guān)，表現(xiàn)為脛骨結(jié)節(jié)處隆起壓痛。建議限制劇烈運(yùn)動，使用彈性繃帶固定，疼痛明顯時可短期服用布洛芬混懸液。

3、半月板損傷

膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動作易導(dǎo)致半月板撕裂，伴隨關(guān)節(jié)彈響和卡頓感。需通過MRI確診，輕度損傷可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積引發(fā)關(guān)節(jié)紅腫熱痛，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)但也可累及膝關(guān)節(jié)。需檢測血尿酸水平，急性期使用秋水仙堿片，配合苯溴馬隆片控制尿酸生成。

日常應(yīng)避免長時間跪姿或爬樓梯，運(yùn)動前充分熱身，肥胖者需控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，出現(xiàn)持續(xù)疼痛建議盡早就醫(yī)明確診斷。