權威問答
產后子宮下垂可通過凱格爾運動、子宮托治療、盆底肌康復訓練、手術治療等方式改善。通常由分娩損傷、盆底肌松弛、腹壓增加、先天結締組織薄弱等原因引起。
通過重復收縮放松盆底肌群增強支撐力，每日堅持可緩解輕度下垂。需避免屏氣用力動作，配合腹式呼吸訓練效果更佳。
醫(yī)用硅膠子宮托能物理承托下垂子宮，適用于中度患者。需定期消毒更換，配合使用雌激素軟膏可改善黏膜萎縮。
生物反饋電刺激能精準激活薄弱肌纖維，通常需10-15次療程?？赡芘c神經損傷或肌肉萎縮有關，表現為咳嗽漏尿、下墜感等癥狀。
重度患者需行陰道前后壁修補術或骶棘韌帶固定術。可能與產程過長或多次分娩有關，常合并膀胱膨出、排便困難等癥狀。
建議避免提重物及長期站立，增加富含膠原蛋白食物攝入，咳嗽時提前交叉雙腿保護盆底。若出現排尿困難需及時就醫(yī)。
.jpg)
.jpg)
